Сегодня начинается Великий Пост – традиционное время телесного воздержания и повышенного духовного напряжения для православных христиан. Как обычно, повсюду звучат напоминания священников о том, что пост – это не просто и не столько диета. Но сейчас я хочу коснуться исключительно физической стороны поста, поговорить о его пользе или вреде для здоровья – не потому, что [...]
Ещё вчера шёл дождь, температура +1, а сегодня за окном уже снегопад, и градусник показывает минус 8.… Во дворе несколько машин скорой помощи, а подруга мучается головными болями и слабостью. Знакомо ли вам такое состояние? Если нет, то вы, по современным меркам, счастливый человек, не зависящий от капризов природы. К сожалению, с каждым годом метеозависимых [...]
Здоровье наших деток и нас самих зависит от многих факторов, в том числе и от тех жилищных условий, в которых мы отдыхаем, спим и проводим своё свободное время. С началом зимы вопрос «погоды» в доме снова становится очень актуальным и важным. На улице снег, сырость, холод, а дома на полную мощность включены батареи. С одной [...]
Осень и весна – это время, когда у человека обостряются все проблемные зоны: физические и психические. По статистике самое большое количество обострений хронических заболеваний приходится именно на осень и весну. Стресс переходного сезонного периода испытывают даже практически здоровые люди, не говоря уже о людях, имеющих проблемы со здоровьем. Обращения к врачам осенью и весной являются [...]
Умный учится на чужих ошибках Сегодня мода диктует нам свои правила. Высокие каблуки и угги – это наша ежедневная обувь. Но проходят годы, часто – совсем немного, и возникают проблемы, а мы и не догадываемся о причинах их появления. Поэтому лучше позаботиться о своём здоровье сегодня. Лечить плоскостопие крайне сложно даже у детей, а у [...]